聖泉大学女子ホッケー部のロゴマーク

聖泉大学女子ホッケー部SEISEN UNIERSITY HOCKEY TEAM

やまだ選手のリラックス法

学期が始まり、恒例の健康診断で毎年1cmずつ縮んでる身長に悩み中4回生のヤマダです!

コロナの勢いに負けずにホッケーや日常生活を充実し楽しんでいます!🍃

そんな私のストレス解消法は、、食べる寝るです!普段から食べることは大好きですが、忘れたいことがあったら好きなことに夢中になることが1番です!寝て忘れることもよくあります💦今の時期はできないけど、友達とどこがへ出かけたり買い物をしたりするのも解消法のひとつです!買い物することで次に欲しいものがみつかればそれをゲットするためにそれまでの期間のホッケーがより楽しくなります!ホッケーの目標以外でもプライベートの楽しみを作ることでモチベーションを上げています!普段の家の生活では音楽をかけて過ごしていて、最近はマカロニえんぴつさんの曲にはまっています!練習前に音楽をきいて気分を上げて取り組んでいます!練習中はアップテンポの曲をかけて行うことが多いです!私は夢中になるとひ

とつのことに全集中するのでリラックスするときには活きています!

思うように生活できない時代ですが、今は感染を広げないように今できることを楽しんで生活していきたいです!