2回生の若杉華音です！

私は、ストレスを解消したい時や気分を上げたい時は歌を歌います！歌を歌うことによって気分が上がり、考え事を忘れリラックスできます！これは大きい声で歌うとなお良きです✨落ち込んでしまった時や上手くいかない時は、いったん忘れて歌を歌うことで、幸せホルモンが分泌されます！！そのため、精神安定の効果や幸福感、満足感がえられます！！なので、ホッケーに対しても前向きに頑張れたり、よし頑張ろと言う気持ちを持つことができます！ぜひ皆さんも歌うことによって幸せホルモンを分泌し、リラックスしてみてください！！